Inilah 7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat Secara Alami


Cara Menghilangkan Bau Mulut Dengan Cepat - Ketika memiliki bau mulut tidak sedap tentu akan membuat seseorang tidak nyaman bahkan kurang percaya diri ketika berbicara dengan orang lain.

Bau mulut bisa dialami siapa saja baik tua atau pun muda ...

Biasanya bau mulut tidak sedap ini terjadi karena mengkonsumsi makanan-makanan yang menimbulkan bau seperti jengkol, pete, bawang putih dan kebiasaan jarang menggosok gigi. Tidak banyak yang tahu gigi yang berlubang sekali pun dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap.

Baca Juga : 7 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Tradisional Paling Ampuh

Lantas bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah? berikut ini tipsnya untuk anda.

7 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Memiliki bau mulut tidak sedap akan menjadi masalah yang besar bagi setiap orang. Cara mendeteksi apakah mulut anda bau cukup mudah, yaitu dengan menghembuskan nafas melalui mulut ke tangan sehingga anda akan merasakan nafas sendiri. Bagi yang memiliki masalah bau mulut maka jangan khawatir, karena ada banyak cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah dilakukan, berikut beberapa diantaranya.

1. Jus Lemon


Minuman jus lemon ternyata tidak hanya menyegarkan namun juga sangat efektif dalam menghilangkan bau mulut anda. karena kandungan zat asam yang tinggi pada lemon dapat mencegah perkembangan bakteri di dalam mulut yang menyebabkan bau mulut. bahkan aroma segar dari lemon dapat membantu menutupi bau tidak sedap pada mulut anda. caranya dengan membuat jus lemon yang kental kemudian digunakan untuk berkumur, anda juga bisa menambahkan sedikit garam dapur untuk menghentikan pertumbuhan bakteri dalam mulut.

2. Cuka Apel


Kandungan pH dalam cuka apel mampu menjadi penyeimbang yang efektif untuk menghilangkan bau mulut. Karena pH dalam cuka apel ini bisa sangat diandalkan untuk membantu anda dalam menghilangkan bau mulut tidak sedap. Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air putih, kemudian minumlah campuran tersebut secara rutin sebelum makan. selain dapat menghilangkan bau mulut, campuran ini juga dapat membantu sistem pencernaan anda.

3. Kayu Manis


Bahan masak yang mudah didapatkan ini ternyata tidak hanya berguna sebagai bumbu saja, namun juga dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap. Hal ini karena ada kandungan aldehida cinnamic atau minyak esensial dalam kayu manis. Minyak esensial inilah yang mampu menutup aroma tidak sedap di mulut dan membasmi bakteri penyebab bau mulut. caranya siapkan satu sendok teh bubuk kayu manis dan campurkan dengan satu cangkir air panas, setelah hangat maka gunakan untuk berkumur. Lakukan cara ini setidaknya tiga kali dalam seminggu hingga bau mulut anda hilang.

4. Cengkeh


Cengkeh merupakan bahan yang kaya akan manfaat baik untuk kecantikan atau pun untuk kesehatan. Salah satu manfaat dari cengkeh ini mampu menghilangkan bau mulut tidak sedap dan memberikan rasa segar pada mulut sehingga napas akan menjadi segar. Caranya dengan mengunyah beberapa biji cengkeh yang kering hingga lembut, kemudian bersihkan mulut dengan berkumur menggunakan air hangat.

5. Daun Sirih


Daun sirih terkenal sebagai anti-septik yang ampuh dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kewanitaan. Namun, daun sirih ternyata juga ampuh dalam mengatasi bau mulut tidak sedap. Caranya dengan mengunyah daun sirih atau dengan berkumur dengan air rebusan daun sirih. Cara ini tentunya sangat mudah sekali namun sangat efektif dalam mengusir bau mulut tidak sedap.

6. Teh Hijau


Teh hijau juga dipercaya dapat membantu menghilangkan bau mulut tidak sedap yang sangat mengganggu. Hal ini karena kandungan anti-oksidan dalam teh hijau dapat menyegarkan mulut dan membuat bau mulut menghilang.

7. Jeruk Dan Nanas


Selain jus lemon, ternyata jus jeruk dan jus nanas dapat menghilangkan bau mulut tidak sedap. Cara satu ini selain efektif juga cukup enak karena anda tinggal mengkonsumsi jus jeruk atau jus nanas. Anda bisa menambahkan madu untuk menambah nikmat pada jus yang anda buat. Dengan menggunakan bahan ini akan membunuh bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut, selain itu napas anda akan menjadi lebih segar sehingga tidak mengganggu lagi ketika berbicara dengan orang lain.

7 Kebiasaan Sehat Yang Bisa Membuat Badan Kamu Terasa Segar Tiap Hari


Kebiasaan Sehat Membuat Badan Terasa Segar - Aktivitas padat tentu sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari. Sayangnya, dalam menjalankan rutinitas atau aktivitas tersebut, tubuh kita tidak selalu dalam kondisi prima.

Baca Juga : Penting Untuk Diketahui Inilah Cara Menjaga Stamina Tubuh Agar Tetap Sehat

Tak jarang kita melakukan aktivitas dengan lesu dan kurang bertenaga sehingga menurunkan performa kerja dan konsentrasi. Jika sudah begini, pasti produktivitas kita menurun. Namun, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa cara membuat badan segar tiap hari sehingga badan selalu prima untuk beraktivitas.

Cara Membuat Badan Segar Tiap Hari Yang Bisa Anda Coba Lakukan

1. Minum Air Putih

Cara membuat badan segar tiap hari yang pertama adalah rajin mengkonsumsi air putih. Konsumsi air putih minimal 1,5 hingga 2 liter per hari atau sekitar 8 gelas dalam sehari mampu membuat tubuh kita selalu segar. Terkait dengan kecukupan air putih ini, Anda dapat menyesuaikannya dengan aktivitas Anda sehari-hari. Dan yang tak kalah penting yaitu mengkonsumsi air putih dengan duduk, akan lebih baik lagi jika membaca doa terlebih dahulu.

2. Olahraga Teratur

Cara membuat badan segar tiap hari yang satu ini sudah banyak digembor-gemborkan di berbagai tempat dan juga berbagai kesempatan. Namun, masih banyak orang yang tetap tidak menjalaninya. Hal ini dikarenakan kebanyakan orang memiliki mindset bahwa olahraga membutuhkan waktu dan tempat khusus, serta sulit untuk diterapkan. Padahal, olahraga teratur yang dimaksud bisa berupa jalan kaki. Olahraga ini dipercaya sebagai olahraga sepele tetapi memiliki efek positif bagi kesehatan. Salah satunya yaitu merampingkan buncit dan mengatasi masalah obesitas.

Baca Juga : Cara Mengencangkan Perut Buncit Dengan Olah Raga Pembentuk Otot Perut

3. Istirahat Teratur

Cara membuat badan segar tiap hari berikutnya yaitu istirahat teratur. Istirahat teratur tidak hanya tentang frekuensi dan jumlah jam selama kita beristirahat. Namun, lebih terhadap bagaimana kualitas tidur yang sedang kita jalani. Hal ini sangat berperan penting terhadap kesehatan seseorang karena mampu menstabilkan berbagai hormon yang ada di dalam tubuh.

4. Konsumsi Makanan Sehat

Makanan sehat yang baik untukmenjaga kesehatan tubuh banyak macamnya. Pada dasarnya, makanan tersebut harus kaya nutrisi, steril, dan alami. Sedangkan, syarat tambahan untuk makanan sehat adalah makanan yang mengandung senyawa zat anti oksidan. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung zat anti oksidan tersebut setiap hari. Hal tersebut dapat menjaga tubuh agar senantiasa segar dan terhindar dari berbagai ancaman penyakit yang bersifat degeneratif.

5. Menjaga Emosi

Kesehatan tubuh Anda akan terealisasikan dengan emosi yang sedang Anda alami. Perasaan Anda yang menunjukkan emosi bahagia, marah, sedih, kecewa, takut, dan sebagainya direspon oleh tubuh bagian lainnya. Penjelasan yang memungkinkan tentang dampak dan pengaruh emosi terhadap kesehatan yaitu tingkat stress yang dialami Anda. Hal tersebut dapat menjadi pemicu terbentuknya radikal bebas dalam tubuh. Jika hal ini tetap dibiarkan dalam jangka panjang, maka dapat menjadi sumber penyakit yang dapat mengancam kesehatan Anda.

6. Sarapan Dengan Protein Lebih Banyak

Sarapan terlihat sepele dan sering dilupakan atau bahkan diabaikan oleh banyak orang. Padahal, sarapan adalah bekal kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Sarapan bukan hanya cara untuk memperoleh energi tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan dan juga psikologi. Saat kita tidur di malam hari, gerak peristaltik pada pankreas dan produksi getah pencernaan meningkat. Hal ini menyebabkan sisa makanan pada saluran pencernaan terkuras sehingga perutakan benar-benar kosong pada pagi hari. Kejadian ini tentu membuat gula darah juga menurun.

Pagi hari saat memulai melakukan berbagai aktivitas, Anda tentu memerlukan energi untuk melakukan banyak aktivitas sampai jadwal makan siang. Kegiatan tersebut tidak hanya membutuhkan energi tetapi juga pikiran. Nah, Anda akan bisa melaksanakan tugas apapun dengan optimal ketika energi dan otak dalam keadaan siap. Dari dua proses inilah sarapan menjadi kebiasaan yang sangat penting bagi aktivitas Anda sehari-hari agar selalu segar.

Jika kita tidak sarapan, maka otak tidak diberi makanan, maka tentunya tidak dapat digunakan dengan baik. Biasanya yang kurang sarapan akan kurang bergairah, kurang konsentrasi, dan menurunkan kepekaan. Jadi, masih punya anggapan sarapan tidak penting?

7. Bayangkan Kegiatan Yang Bersemangat

Mulailah hari dengan sesuatu yang dapat membangkitkan semangat. Salah satunya yaitu membayangkan kegiatan yang bersemangat dan optimis menatap hari. Menurut Dana Lighman,Ph.D, (seorang ahli Psikologi) ketika kita mengerjakan sesuatu hal, ada bagian otak yang aktif. Sebagian otak ini bisa kita bangkitkan dengan imajinasi. Dengan demikian, dengan membayangkan kegiatan yang bersemangat separuh bagian otak sudah lebih dulu bekerja membangkitkan energi positif. Dengan demikian, alasan tak semangat tidak ada dalam kamus kita dan badan agar selalu terlihat segar.

Ok mungkin hanya itu saja 7 Kebiasaan Sehat Membuat Badan Terasa Segar. Silakan Anda praktikkan dan semoga bisa memberikan akibat bermanfaat yang selama ini Anda butuhkan yaitu ingin selalu terasa segar bugar setiap hari.

7 Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Wajah Secara Alami Paling Ampuh


Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Wajah - Keberadaan bekas luka menjadi salah satu masalah yang dapat mengganggu penampilan seseorang. Dengan adanya bekas luka tersebut, maka kulit seakan menjadi kurang enak dipandang.

Baca Juga : Inilah 7 Cara Mengatasi Kulit Wajah Kering Dan Mengelupas Secara Alami

Tak sedikit orang yang merasa terganggu jika ada bekas luka lama yang tak kunjung hilang. Apalagi jika bekas luka tersebut berada di bagian wajah. Hal tersebut tentu akan membuat seseorang tidak percaya diri.

Apakah Anda juga mengalaminya? Jika iya, Anda tak perlu khawatir. Ada banyak cara menghilangkan bekas luka di wajah yang dapat Anda lakukan. Salah satu cara aman dan ampuh adalah menggunakan bahan herbal alami.

Berikut akan dibahas mengenai beberapa cara menghilangkan bekas luka yang dapat Anda coba sendiri di rumah.

Inilah 7 Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Wajah Yang Dapat Anda Coba

Berikut beberapa cara yang dapat Anda coba untuk menghilangkan bekas luka yang ada di wajah.

1. Madu


Seperti yang telah diketahui, madu memiliki banyak manfaat yang luar biasa, terutama bagi kesehatan. Namun, tahukah Anda? Madu tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tetapi juga sangat efektif mengoptimalkan regenerasi sel kulit baru. Dengan demikian, maka madu dapat dijadikan alternatif untuk menghilangkan bekas luka pada wajah Anda.

Berikut cara menghilangkan bekas luka di wajah dengan menggunakan madu :
  • Siapkan madu secukupnya 
  • Bersihkan area luka kemudian oleskan madu secara merata 
  • Diamkan sampai benar-benar meresap 
  • Bilas dengan air hangat sampai bersih 

2. Jeruk Nipis Atau Lemon


Buah ini cukup efektif mengangkat sel kulit yang mati. Bahkan bekas luka pun dapat segera memudar dengan perawatan secara rutin. Cara penggunaannya cukup mudah. Ambil lemon atau jeruk nipis kemudian belah menjadi dua bagian. Kemudian tambahkan gula dan gosokkan ke area bekas luka secara melingkar. Lakukan langkah tersebut sampai buah jeruk atau lemon kering (airnya habis). Setelah itu, bilas dengan air hangat sampai bersih.

3. Daun Mint


Tanaman herbal ini sering digunakan untuk membuat produk seperti obat kumur, minyak angin, dan pasta gigi. Berdasarkan hasil penelitian, daun mint juga memiliki kandungan mineral alami yang efektif untuk mengoptimalkan regenerasi sel kulit baru. Dengan demikian, Anda dapat menggunakannya secara rutin untuk bekas luka yang membandel.

Anda cukup menumbuk daun mint beberapa lembar yang sudah dibersihkan sampai halus. Kemudian gosokkan secara perlahan pada bagian bekas luka dengan gerakkan memutar selama kurang lebih tiga puluh menit. Setelah itu, bersihkan wajah dengan air hangat sampai bersih.

4. Teh Hijau


Bahan alami ini memiliki antioksidan yang cukup tinggi. Penelitian membuktikan bahwa kandungan antioksidan ini 200 kali lipat lebih baik dari vitamin E dalam menghilangkan bekas luka. Selain itu, juga sangat efektif mencegah peradangan dan merawat kulit.

Cara perawatan dengan teh hijau untuk menghilangkan bekas luka yaitu menjadikannya sebagai toner. Caranya yaitu menyelupkan kapas ke seduhan teh hijau kemudian usapkan ke bekas luka secara merata. Anda dapat melakukannya secara rutin setelah selesai mandi.

5. Mentimun


Buah mentimun juga dapat Anda jadikan alternatif untuk menghilangkan bekas luka. Bahkan perawatan secara rutin menggunakan mentimun mampu mengontrol minyak berlebih pada wajah. Cara perawatan untuk menghilangkan bekas luka di wajah cukup mudah. Anda harus memilih mentimun yang segar dan mencucinya sampai bersih. Kemudian blender mentimun hingga halus dan oleskan pada bagian bekas luka secara merata. Setelah itu, diamkan sampai masker benar-benar kering. Jika sudah selesai bersihkan wajah dengan air dingin sampai bersih.

6. Lidah Buaya


Beberapa penelitian membuktikan lidah buaya memiliki kandungan lignin dan asam amino. Kedua senyawa tersebut terbukti dapat membantu mencegah peradangan, melembabkan kulit, dan mempercepat regenerasi sel.

Caranya perawatan menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan bekas luka cukup mudah. Anda cukup mengambil gel yang berada di dalam lidah buaya yang segar. Kemudian oleskan ke seluruh bekas luka secara merata. Setelah itu, diamkan kurang lebih satu jam dan terakhir bersihkan wajah dengan air dingin.

7. Minyak Zaitun


Olive oil atau minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan kulit Anda. Salah satunya yaitu menghilangkan bekas luka. Bahkan Anda akan mendapat bonus awet muda jika menggunakan minyak zaitun sebagai perawatan rutin.

Baca Juga : Inilah 7 Cara Menghilangkan Kulit Belang Di Wajah Secara Alami

Cara menghilangkan bekas luka dengan minyak zaitun terbilang mudah. Anda cukup mengoleskan minyak zaitun secara merata ke bagian bekas luka setelah mandi selama satu sampai dua jam. Setelah itu, Anda dapat membersihkannya dengan air dingin.

Kamu Harus Tahu 8 Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Ini


Cara Mengecilkan Paha Dan Betis - Badan yang ideal menjadi dambaan hampir setiap orang, baik pria maupun wanita. Semua berlomba-lomba mewujudkan tubuh sehat dan ideal. Salah satu bagian tubuh yang sering menjadi masalah adalah bagian paha dan betis yang sering terlihat besar. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan paha dan betis yang ideal. Mulai dari sedot lemak, olahraga hingga berbagai usaha lainnya untuk mengecilkan paha dan betis. 


Beberapa cara mengecilkan paha dan betis ini patut kamu coba untuk memberikan paha dan betis yang ideal.

8 Cara Mengecilkan Paha Dan Betis

Berikut ini adalah cara mengecilkan paha dan betis yang harus kamu coba. 

1. Jogging

Jogging menjadi salah satu olahraga yang ampuh digunakan untuk mengecilkan paha dan betis secara alami dan cepat. Ketika melakukan jogging kaki melakukan gerak stabil sehingga lemak yang berada di paha dan betis akan terbakar secara efektif. Olahraga ini bisa kamu lakukan ketika pagi atau sore hari secara rutin.

2. Bersepeda

Bersepeda menjadi salah satu kegiatan yang membantumu mengecilkan paha dan betis. Selain berguna untuk membakar lemak di badan gerak yang kamu lakukan ketika mengayuh membantumu membakar lemak di paha dan betis. Bagi kamu yang tidak memiliki sepeda, kamu dapat melakukan kegiatan ini di Gym terdekat.

3. Lompat Tali

Kegiatan selanjutnya yang dapat kamu lakukan untuk mengecilkan paha dan betis adalah melakukan lompat tali. Kegiatan sederhana ini dapat membantumu untuk mengurangi berat badan serta membuat paha dan betismu menjadi lebih kecil. Lakukan kegiatan ini secara rutin kurang lebih 20 menit setiap harinya.

4. Jump Squats

Jump Squats menjadi salah satu cara selanjutnya yang dapat kamu lakukan untuk mengecilkan paha dan betis. Pertama kamu harus berdiri tegak dengan posisi kaki terbuka selebar pinggul. Lalu angkat tangan dan letakkan telapak tanganmu di belakang telinga. Setelah itu kemudian tekuk lutut sampai paha sejajar dengan lantai kemudian berdiri tegak sembari jinjit. Lakukan secara teratur tiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

5. Naik Turun Tangga Patut Dicoba

Bagi kamu yang tidak memiliki banyak waktu untuk melakukan olahraga. Naik turun tangga menjadi solusi yang efektif untuk mengecilkan paha dan betis. Hal ini bisa kamu kerjakan dimana saja, di rumah, di kantor atau di mana saja yang memiliki tangga. Setiap hari sempatkan waktumu untuk melakukan naik turun tangga selama beberapa menit.

6. Jaga Pola Makan

Setelah melakukan berbagai kegiatan olahraga di atas hal yang harus kamu perhatikan adalah pola makan dengan porsi yang seimbang. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan sehat. Sebisa mungkin hindari makanan berlemak yang akan meningkatkan lemak di dalam tubuhmu. Jangan lupa sediakan sayur dan buah untuk menambah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Hindari konsumsi junk food, minuman bersoda, minuman beralkohol dan makanan yang mengandung banyak lemak jenuh. Keseimbangan antara olahraga dan menjaga pola konsumsi makananmu juga diperlukan agar badan senantiasa terjaga kesehatannya.

7. Perbanyak Air Putih

Selanjutnya yang perlu kamu perhatikan adalah konsumsi air putih yang kamu lakukan. Tubuh manusia terdiri dari 70% air sehingga air menjadi salah satu komponen yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsi air putih minimal 8 gelas sehari, untuk membantu mengeluarkan racun-racun di dalam tubuh dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Selain itu konsumsi air putih dipercaya mampu membantu peningkatan metabolisme tubuh sehingga membuat pembakaran lemak menjadi lebih maksimal. Konsumsi air putih juga dapat membantu memperbaiki fungsi organ di dalam tubuh. Bagi kamu yang rutin berolahraga konsumsi air putih akan menghindarkanmu dari dehidrasi karena kekurangan cairan yang keluar saat berolahraga.

8. Konsumsi Teh Hijau

Salah satu bahan yang bisa di konsumsi adalah Teh hijau. Banyak manfaat yang di memiliki dan beragam kasiat untuk kecantikan serta kesehatan. Teh hijau memiliki kandungan tinggi polifenol yang merupakan antioksidan selain itu teh hijau juga memiliki kadar kafein rendah. Antioksidan merupakan senyawa yang membantu menyehatkan tubuh kita, mulai dari mengencangkan kulit hingga menghindarkan dari tanda-tanda penuaan dini. Teh hijau juga dianjurkan bagi orang yang sedang menjalani diet, karena membantu pembakaran lemak di dalam tubuh. Satu cangkir teh hijau berisi 150 ml dapat membantu membakar 25-30 kalori sedangkan 250 ml teh hijau dapat membakar hingga 40 kalori. Konsumsi teh hijau yang dibarengi dengan olahraga dan pola makan yang benar akan membantu program diet menjadi lebih maksimal. 


Itulah beberapa cara mengecilkan paha dan betis dapat dilakukan. Asalkan jangan lupa untuk mengimbangi program pengecilan paha dan betis dengan pola makan yang sehat serta konsumsi air putih yang cukup. Semua ini diperlukan untuk membantu program diet agar berjalan maksimal.

7 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Tradisional Paling Ampuh


Cara Menghilangkan Karang Gigi - Karang gigi yang membandel cukup susah untuk dihilangkan. Ada beberapa faktor yang mempengaruhi karang gigi sehingga sulit dihilangkan. Salah satu faktor tersebut adalah karena gigi jarang dibersihkan. Tetapi Anda tak perlu khawatir. Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan karang gigi tersebut.

Baca Juga : 9 Cara Mengecilkan Pipi Tembem Secara Alami Bisa Langsung Anda Coba

Dari sekian banyak cara, cara menghilangkan karang gigi secara tradisional adalah pilihan paling tepat yang dapat Anda coba. Selain murah, cara tersebut juga terbilang aman.

Inilah 7 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Tradisional

Berikut beberapa cara yang dapat Anda coba sendiri di rumah untuk menghilangkan karang gigi membandel secara tradisional.

1. Lidah Buaya


Penelitian telah membuktikan bahwa lendir tumbuhan lidah buaya mengandung antibakteri dan antimikroba. Oleh karena itu, tak heran banyak masyarakat yang memanfaatkan lendir lidah buaya untuk menghilangkan plak dan juga karang gigi. oleh karena itu cara menghilangkan karang gigi secara tradisional bisa dengan lidah buaya ini. Penggunaannya Anda hanya perlu mengoleskan lendir atau gelnya pada gigi dengan menggunakan sikat gigi atau tangan. Kemudian tunggu kurang lebih 15 menit. Setelah itu, berkumurlah dengan menggunakan air hingga bersih. Cara ini dapat Anda lakukan dua sampai tiga kali dalam seminggu.

2. Jambu Biji


Berdasarkan hasil penelitian, jambu biji berpotensi dijadikan obat untuk penyakit periodental (penyakit yang berhubungan dengan gusi). Selain itu, buah ini juga ampuh membunuh bakteri Streptococcus mutans yang menyebabkan terbentuknya plak gigi.

Penggunaannya cukup mudah. Anda dapat langsung mengunyah jambu biji yang telah dipotong-potong dan ditambahkan sedikit garam. Hal yang perlu Anda perhatikan adalah memastikan Anda mengunyah tepat di bagian gigi yang berkarang. Untuk hasil yang maksimal, Anda dapat menggunakannya 1-2 kali dalam sehari.

3. Kulit Jeruk


Ternyata tak hanya buahnya saja yang memiliki banyak khasiat, kulit jeruk juga tak kalah bermanfaat. Biasanya kulit jeruk digunakan untuk mengusir nyamuk dan pewangi ruangan. Namun, tahukah Anda kulit jeruk juga dapat menghilangkan karang gigi? Hal ini dikarenakan kulit jeruk mengandung limonene serta vitamin C yang berperan sebagai antibakteri.

Cara penggunaannya yaitu gosokkan kulit jeruk segar pada bagian gigi yang berkarang. Kemudian diamkan selama kurang lebih tujuh jam. Oleh karena itu, Anda sebaiknya menggunakannya saat tidur malam. Keesokan paginya Anda dapat berkumur dengan air sampai bersih.

4. Cengkeh


Hasil penelitian membuktikan bahwa cengkeh memiliki khasiat dalam mengatasi sakit gigi serta menghilangkan karang gigi yang membandel. Hal ini dikarenakan di dalam cengkeh terkandung senyawa yang berperan sebagai anti-plak dan anti-gingvitis (peradangan pada gusi)

Caranya yaitu menghaluskan cengkeh dan ambil kira-kira 1 sendok teh bubuk dan menuangkannya pada mangkuk yang telah disiapkan. Lalu tambahkan 5 tetes minyak zaitun dan aduk hingga rata. Kemudian Anda dapat menggunakan ramuan tersebut untuk menggosok gigi.

5. Baking Soda


Bahan makanan yang mengandung sodium bicarbonate ini biasanya digunakan sebagai pengembang kue. Namun, tahukah Anda bahan ini juga ampuh untuk menghilangkan gigi? Hal ini dikarenakan baking soda memiliki sifat basa sehingga membantu menetralkan pembusukan asam yang telah terjadi di dalam mulut Anda.

Penggunaannya cukup mudah dan praktis. Anda dapat mengkombinasikan satu sendok teh baking soda dengan setengah sendok teh garam sebagai campuran. Kemudian aduk rata dalam sebuah wadah. Setelah itu, Anda dapat menggunakan ramuan tersebut untuk sikat gigi. Jika sudah selesai Anda dapat berkumur hingga bersih. Hal yang perlu Anda perhatikan adalah menggunakan ramuan tersebut hanya satu kali dalam seminggu. Jika Anda menerapkan metode ini terlalu sering maka enamel gigi akan tipis dan rusak.

6. Cuka Putih


Cara menghilangkan karang gigi secara tradisional berikutnya yaitu menggunakan cuka putih. Penelitian membuktikan bahwa cuka putih mengandung asam yang cukup tinggi. Kandungan asam tersebut yang berperan dalam menghilangkan plak dan juga mencegah kerusakan enamel gigi. Caranya mudah, Anda cukup melarutkan setengah sendok teh cuka ke dalam setengah cangkir air dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu, Anda dapat menggunakan air tersebut untuk berkumur sekali dalam sehari.

7. Teh Hijau


Apakah Anda penggemar teh hijau? Teh dari golongan Camellia sinensis ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Dalam hitungan menit, teh hijau mampu menghambat pertumbuhan bakteri pembentuk plak. Selain itu, teh hijau ini juga sangat ampuh menghilangkan karang gigi dan juga mencegah radang gusi. Caranya yaitu cukup dengan menggunakan rebusan teh hijau untuk berkumur. Karena terbuat dari bahan herbal, tentu penggunaan teh hijau ini aman dan tidak menimbulkan efek samping apapun bagi Anda.

Ok mungkin hanya itu saja artikel Cara Menghilangkan Karang Gigi secara tradisional yang aman tanpa efek samping. Semoga artikel ini ada manfaatnya dan salam sukses selalu ...